Klassentypen
Suchen Sie nach Erholung, Konzentration, Widerstandsfähigkeit oder Energie?
Wir haben dich. Wähle deine Klasse und spüre die Veränderung.
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FLIESSEN | Sauna > Eisbad > Sauna > Free Flow |
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AKTIVITÄTEN | Dehnung, Atemarbeit, Hautpflege, Meditationen, Visualisierungen und vieles mehr |
KLASSEN | Selbstpflege & Meditation, Selbstpflege & Schwitzen, Hautpflege, Stretching & Gua Sha, mehr |
FLIESSEN | Sauna > Eisbad |
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AKTIVITÄTEN | Dehnung, Atemarbeit, Hautpflege, Meditationen und vieles mehr |
KLASSEN | Gua Sha Shine, Dehnen & Mobilisieren, Body Scan, Meditation, mehr |
FLIESSEN | Atemarbeit > Aufwärmen > Eisbad > Aufwärmen |
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AKTIVITÄTEN | Hyper- & Hypoventilationstechniken, Muskelaufwärmübungen |
KLASSEN | Geführtes oder selbstgeführtes Eisbad |
Nutzen Sie den Raum frei in Ihrem eigenen Tempo und zu Ihren eigenen Bedingungen.
Unsere einzigartigen Kurse geben Ihnen die Zeit und den Raum, um neue Kraft zu tanken – eine Kombination aus Sauna und Eisbad mit angeleiteten Aktivitäten wie Atemübungen, Stretching, Hautpflege und mehr.
Eine perfekte Sitzung, wenn Sie wenig Zeit haben: ein von Experten geleiteter Erholungsfluss durch Sauna und Eisbad.
Energie-Espresso vom Feinsten. Dieser Kurs ist perfekt, um Ihnen einen schnellen Energieschub zu geben.
Wählen Sie zwischen geführter und selbstgeführter Tour.
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