• 75' Sauna& Eisbad

    75 Minuten geführtes Eisbad und Sauna

75' Sauna& Eisbad Klassen

75 Minuten Klasse ganz für dich & deine optimale Recovery. Mit Sauna, Eisbad & wohltuenden Aktivitäten, von Yin Yoga, zu Self Care und Meditationen.

Alle diese Klassen folgen dieser Struktur:

1
Sauna
20 Minuten
Aktivitäten in unserer großzügigen Sauna – je nach Klasse auf 65–105 °C eingestellt.
2
Trinken
3 min
Erfrische dich mit (infused) Water & Tee.
3
Duschen
2 min
4
Eisbad
4 Minuten
Genieße das 3–7 °C kalte Wasser, mit Anleitung für Einstieg & Atmung.
5
Entspann dich
10-15 min
6
Sauna
10-15 Minuten
Zurück in die Wärme, um die Sitzung abzuschließen.

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FAQs

    1. Entscheide dich, welche Klassenart Du machen möchtest: 1. 75 Minuten Sauna + Eisbad, 2. 45 Minuten Sauna + Eisbad oder 3. 20 Minuten reines Eisbad.
    2. Schaue dir unsere Preisübersicht an, um das passende Paket für deinen gewählten Klassentyp zu finden.
    3. Wähle in unserem Klassenplan einen Klasse aus und werde zur Buchung zu Eversports weitergeleitet.
  • Um Gleichberechtigung und Inklusion zu fördern, sind unsere Klassen in der Regel gemischt. Wir bieten jedoch auch geschlechtsspezifische Klassen an.

  • Du musst mindestens 18 Jahre alt sein. Aus gesundheitlichen Gründen können wir keine Personen über 70 Jahre aufnehmen.

  • In deinem Eversports-Konto kannst du Familienmitglieder und Freunde hinzufügen und sie direkt für eine Klasse anmelden, wenn du ein Familienkonto erstellst. Da deine E-Mail-Adresse für die Konten deiner Familienmitglieder und Freunde gespeichert ist, werden diese nicht über die Klassenbuchung benachrichtigt. Wenn du möchtest, dass sie über die Klassenbuchung informiert werden, leite ihnen bitte die E-Mail weiter, die du von Eversports erhalten hast.

    Wenn du kein Familienkonto erstellen möchtest, kannst du einen Gutschein schenken und die Person kann ihn selbst einlösen & buchen.