Klassentypen
Auf der Suche nach Entspannung, Energie oder Stärke?
Wir haben das passende Format. Wähle deine Klasse & spüre die Veränderung.
Wir haben das passende Format. Wähle deine Klasse & spüre die Veränderung.
| Gefühl danach | aufgetankt & wohlfühlend |
|---|---|
| Fokus auf | Dehnungen, Gua Sha Steine & andere Hautpflege-Elemente |
| Beispiel-Klassen | Self Care & Sweat, Skin Care, Stretch & Gua Sha, Yin Yoga |
| Gefühl danach | entspannt & losgelassen |
|---|---|
| Fokus auf | Meditationen, Achtsamkeits-Übungen oder Atemübungen |
| Beispiel-Klassen | Sound Bath, Vagus Nerve Reset, Reset through Breathwork |
| Gefühl danach | aktiviert & voller Energie |
|---|---|
| Fokus auf | lautere Musik, Atemübungen & Bewegung |
| Beispiel-Klassen | Beats & Breath, Dancehall, Afterwork with Live-DJ |
| Gefühl danach | gestärkt & gewachsen |
|---|---|
| Fokus auf | extreme Temperaturen |
| Beispiel-Klassen | Extreme Termperatues Breathwork or Posture Boost |
Du bestimmst: (Sauna,) Eisbad, Trinken, Tea-Area – ganz frei in deinem eigenen Tempo. Ideal, wenn du deine eigene Recovery-Flow gestalten willst.
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