Klassentypen
Auf der Suche nach Entspannung, Energie oder einer Challenge?
Wir haben das passende Format. Wähle deine Klasse & spüre die Veränderung.
Wir haben das passende Format. Wähle deine Klasse & spüre die Veränderung.
| Gefühl danach | aufgetankt & wohlfühlend | 
|---|---|
| Fokus auf | Dehnungen, Gua Sha Steine & andere Hautpflege-Elemente | 
| Beispiel-Klassen | Self Care & Sweat, Skin Care, Stretch & Gua Sha, Yin Yoga | 
| Gefühl danach | entspannt & losgelassen | 
|---|---|
| Fokus auf | Meditationen, Achtsamkeits-Übungen oder Atemübungen | 
| Beispiel-Klassen | Sound Bath, Vagus Nerve Reset, Reset through Breathwork | 
| Gefühl danach | aktiviert & voller Energie | 
|---|---|
| Fokus auf | lautere Musik, Atemübungen & Bewegung | 
| Beispiel-Klassen | Beats & Breath, Dancehall, Afterwork with Live-DJ | 
| Gefühl danach | gefordert & stolz auf sich | 
|---|---|
| Fokus auf | extreme Temperaturen | 
| Beispiel-Klassen | Extreme Termperatues Breathwork or Posture Boost | 
 
  
   
Du bestimmst: (Sauna,) Eisbad, Trinken, Tea-Area – ganz frei in deinem eigenen Tempo. Ideal, wenn du deine eigene Recovery-Flow gestalten willst.
 
  
   
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