Loslassen durch Atmung und Klang (DE)
Erwecke deine Sinne, Atmung & Stimme.
Gefühl danach:
- Befreit & stark
- Klarer Geist & innere Stille
Aktivitäten in der Sauna (70-80°C):
- Bodytapping
- Stimme mit dem Gong schwingen lassen
- Atemtechniken zum Loslassen & Stärken
- Shavasana mit live Gesang
Aktivitäten im Eisbad (3-7°C):
- Atemtechnik mit Stimm-Release
Musik Stil:
- Elektronische, herzöffnende Klänge