Breathwork im Stadtpark mit Verival

Starte deinen Tag zentriert und voller Energie.

Kennst du diese Morgen, an denen du dir einen Moment für dich nimmst – und alles, was danach kommt, fühlt sich ein wenig leichter an? Wir auch, genau deshalb haben wir diese Klasse kreiert. 

In dieser 45-minütigen geführten Atem-Session im Stadtpark nützen wir Atemübungen, um zur Ruhe zu kommen, dich mit deinem Körper zu verbinden und deinen Tag mit Achtsamkeit zu beginnen.

Das Ergebnis: Du fühlst dich präsenter, energiegeladener und verbundener mit dir selbst.

Und danach? Ein warmer Verival Porridge zum Mitnehmen.

Neugierig? Nimm KOSTENLOS mit diesem Ticket teil.

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45 Minuten, die deinen Tag verändern

Diese kurzen Sessions sind bewusst so konzipiert, dass sie dir helfen, deinen Tag bewusst zu beginnen – ohne zu viel Zeit in Anspruch zu nehmen.

Was dich erwartet:

• Ein sanftes Ankommen, um im Körper zu landen

• Geführtes Breathwork zur Beruhigung und Zentrierung

• Energetisierende Techniken, um dein System zu wecken

• Zeit in der Natur & Verbindung mit Gleichgesinnten

• Ein warmer, nahrhafter Verival Porridge zum Mitnehmen

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Warum Breathwork?

Dein Atem ist immer bei dir – und er beeinflusst direkt, wie du dich fühlst.

Bewusstes Atmen kann helfen, dein Nervensystem zu beruhigen, die Energie zu steigern und dich wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

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Ein kleines Extra

Genieße einen warmen Verival Porridge zum Mitnehmen auf unsere Kosten.

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Hinweis:

• Bring deine eigene Matte mit und trage bequeme Kleidung.
  

• Bitte sei 5-10 Minuten vor Klassenstart vor Ort.

• Treffpunkt: Große Wiese neben dem Andreas-Zelinka-Denkmal 

• Bei Schlechtwetter findet die Klasse bei WeBorn statt. In diesem Fall erhaltest du vorab eine E-Mail. 

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Ein besserer Start in den Tag beginnt hier.

Nimm an unseren geführten Breathwork-Klassen jeden Dienstag von 7:30-8:15 Uhr und Sonntag von 9:00-9:45 Uhr im Stadtpark von Mitte Juni bis Mitte August teil.

Diese Klassen sind ein Geschenk von uns an dich und sind komplett kostenlos.

Wir können es kaum erwarten, in unserer ersten Klasse am 16. Juni gemeinsam in den Tag zu starten. Wir sehen uns :)