WeBorn Early Bird

Das Leben ist hart, Erholung aber einfach.
In unserer Erholungsoase.

Mit Early Bird Tickets, verwendbar ab Nov‘24.

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WHERE HEAT MOVES AND ICE CONNECTS.

75-minütigen Sauna- & Eisbade Gruppenkursen kombiniert mit Atemübungen, Düften, Licht, Klang & Gemeinschaft

Entwickle erhöhte sportliche Leistungen, ein stärkeres Immunsystem, verbesserte Resilienz...

Finde Komfort im Unbehagen.

ENTDECKE DIE KLASSENTYPEN

7 SÄULEN JEDER WEBORN KLASSE

Sauna

  • Inhalte: Bewegungen, Dehnungen, Hautpflegerituale, Trommeln und Musik, Licht & Düfte abgestimmt auf das Thema des Kurses.
  • Temperatur: 65-85°C
  • Vorteile: hemmt Entzündungen, senkt Kortisol, steigert sportliche Leistungen

Eisbaden

  • Inhalt: ~2-minütiges Eisbaden, unterstützt durch Atemtechniken, Klangschalen, Gongs und leichte Bewegungen
  • Temperatur: 0-8°C
  • Vorteile: verbesserter Stoffwechsels, schnellere Regeneration nach dem Sport, erhöhte Stressresistenz

Gemeinschaft

  • Im Mittelpunkt jeder Klasse
  • Mische dich unter Gleichgesinnte

Duft

In der Sauna werden unterschiedliche Düfte verwendet, um verschiedene Gehirnverbindungen zu aktivieren

Licht

Farben verstärken Gefühle & sind in der Sauna rot, grün, blau …

Klang

Musik & Klang steigern die gesundheitsfördernden Wirkungen & werden eingesetzt:

  • Inward: ruhigere Musik, Klangschalen, Gongs
  • Outward: lautere Partymusik, Trommeln

Atmung

Verschiedene Atemtechniken werden in der Sauna & im Eisbad verwendet & unterstützen das Kursziel

WÄHLE ZWISCHEN 3 KLASSENTYPEN

EARLY BIRD TICKETS

WISSENSCHAFTS - BASIERENDES KONZEPT.

Von führenden Experten unterstützt:

Dr. Sebastian Leixnering, MSc

„WeBorn, ein innovatives Konzept, ergänzt traditionelle Therapien in dem es gezielte Maßnahmen zur Verbesserung der mitochondrialen Aktivität (Zellfunktion) und Effizienz des ATP Haushalts (muskuläre/ sportliche Leistungssteigerung)
setzt. Somit führt es zu einer optimalen Prävention von Muskelverletzung.“

Dr. Mona Cooper

"Am Konzept von WeBorn fasziniert mich besonders die vielseitige Kombination aus Wärme- & Kälteanwendungen, Atemtechniken sowie Licht, Klang und Düften, die zusammen eine ganzheitliche Erfahrung ermöglichen und positive Auswirkungen auf Körper & Geist haben können."

Profi Athlet Dominik Wychera

"Seit 2015 nehme ich als Profi in der Xterra World Tour teil. Im Leistungssport geht es immer nur um einen Trainingsreiz, die Ernährung & die Regeneration. Diese 3 Faktoren müssen ausgeglichen sein & ein großer Bestandteil einer guten Regeneration ist das Entspannen der Muskulatur. Mit WeBorn's neuem Konzept wird dies perfekt umgesetzt um Körper & Geist bei der Regeneration best möglich zu helfen."

Bettina Moser, MSc - Physiotherapeutin

"Als Sportphysiotherapeutin kann ich nur hervorheben wie wichtig Regeneration über passive Reize wie Wärme/Kälte, der Fokus auf Atemtechniken/Meditation und aktives Mobilisieren im Leistungssport und vor allem auch im Hobby Sport sind. Ein super Konzept 🫶🏼"

Dr. Eva-Maria Polterauer

"Aus eigener Erfahrung kann ich die wissenschaftlichen Belege zu den Vorteilen der Hitze- & Kältetherapie nur bestätigen. Nach einer WeBorn Klasse fühlt man sich energiegeladen, vital und gesund. Es kurbelt enorm den Stoffwechsel an und ist wirklich zu empfehlen!"

Stefanie Nöhmeyr, BSc MA - Physiotherapeutin

In Finnland schon seit Jahrhunderten geschätzt, hat die Kombination von Eisbaden & Sauna mittlerweile ihren festen Platz in der Sportwelt gefunden. Durch den Einsatz von Kälte- & Wärmetherapie kann die Regeneration optimal unterstützt werden.

Anna Fojtl, BSc Med

 "WeBorn hält jung & fit. Kollagen und Elastin, zwei wichtige Proteine für straffe Haut, werden ausgelöst. Durch die Wärme wird ebenso die Viskosität des Bindegewebes reduziert, dies wiederum erhöht die Beweglichkeit (ROM) und
Dehnbarkeit."

Richard Bartz, BSc Med

"Die Methode bringt nicht nur Freude und Spaß, sondern trägt auch maßgeblich zum psychischen Wohlbefinden bei und regt den Körper an."

Mediziner Philipp Tannert

"Das Konzept ist so zusammengesetzt, dass die physische & geistige Gesundheit im Vordergrund steht & verbessert wird. Viele gesundheitliche Themen können durch Wärme und Kälte gelindert werden."

Unsere Gemeinschaft