Genieße die spezielle Kombi von Hüftmobilitätsübungen von ARI gefolgt von einer WeBorn-Selbstpflegeklasse.

Gefühl danach:
frei von jeglicher Verspannung in der Hüfte & stärker denn je, geschätzt & zufrieden (mit noch strahlenderer Haut ;))

Aktivitäten im Teebereich:
Freue dich auf eine 40-minütige Hüftmobilitätsklasse, in der du deine Hüfte stärkst und mobilisierst.

Aktivitäten in der Sauna (70-80°C):
Atemübungen, Dehnungen, Hautpflege mit Gua-Sha-Peelings und einer Maske/einem Peeling

Aktivitäten im Eisbad (3-7°C):
Stimmatemtechniken

Bitte bring' eine eigene Matte mit und trage für den Mobilitätskurs sportliche/bequeme Kleidung.