UNSERE GESCHICHTE
Wir, Katharina und Jessica, hatten es satt, müde zu sein, und begannen die WeBorn-Reise. Aus ehemaligen Arbeitskolleginnen wurden Freunde, die ihre Leidenschaft für Sport und Gesundheit teilen. Wir hatten immer das Gefühl, dass etwas fehlt, etwas, das die Gesundheit ganzheitlich fördert. So gründeten wir WeBorn – ein neuartiges Gesundheitskonzept, das körperliche, geistige, soziale und emotionale Gesundheit durch ein dynamisches Erlebnis aus Schweiß, Gänsehaut, Atmung und Austausch vereint. Um dich ganzheitlich zu stärken.
DIE GRÜNDERINNEN
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KATHARINA
Wer bin ich: Meditations- & Achtsamkeitscoach, Atemtrainerin
Meine Kurse in 3 Begriffen: Aktivitäten, entspannend, kreative Reisen.
Meine liebste Atemübung: energetisches Atmen
Sauna oder Eisbad Typ: Eisbad
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JESSICA
Wer ich bin: Thermallehrerin, Trainerin, Atemtrainerin
Meine Kurse in 3 Begriffen: energetisch, starke Beats, Bewegung
Meine liebste Atemübung: Boxatmung
Sauna oder Eisbad Typ: Eisbad
LERNE UNSERE GUIDES KENNEN
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DORIS
Wer ich bin: MSc Sportwissenschaften, Trainingstherapeutin, Psychotherapeut (i.A).
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Meine Kurse in 3 Begriffen: innere Ruhe & Stärke, Freude, verbinden.
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Meine liebste Atemübung: 4-7-8.
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Sauna oder Eisbad Typ: Sauna.
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ENRICA
Wer ich bin: Mindset Coach, Beziehungsexperte, Atemtrainerin.
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Meine Kurse in 3 Begriffen: sträkend, führsorgend, für einander.
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Meine liebste Atemübung: Alternative Nasenlochatmung.
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Sauna oder Eisbad Typ: Eisbad.
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JASMIN
Wer ich bin: Internationale Tänzerin, Tanz & Beweglichkeitscoach, Fitnesstrainerin, Yogatrainerin.
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Meine Kurse in 3 Begriffen: verbindend, spannungslösend, in sich blickend.
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Meine liebste Atemübung: Bienenatmung.
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Sauna oder Eisbad Typ: Sauna.
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JOHANNA
Wer ich bin: Hebamme.
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Meine Kurse in 3 Begriffen: spannungslösend,stärkend, selbst-zentrierend.
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Meine liebste Atemübung: Zyklisches Seufzen.
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Sauna oder Eisbad Typ: Eisbad.
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KATHARINA H.
Wer ich bin: Fitnesstrainerin, Läuferin, Physiotherapie-Studentin.
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Meine Kurse in 3 Begriffen: Spaß, kräftigend, Vitalität.
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Meine liebste Atemübung: Zyklisches Seufzen.
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Sauna oder Eisbad Typ: Sauna.
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MATTHIAS
Wer ich bin: Pranayama Atemtrainer, Langlebigkeits-Enthusiast.
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Meine Kurse in 3 Begriffen: energetisierend, entgiftend, achtsamkeitsaufbauend.
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Meine liebste Atemübung: bewusster erwachter Atem.
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Sauna oder Eisbad Typ: Sauna.
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NINI
Wer ich bin: Wim Hof Instruktorin, BSc Sportwissenschaften, Biohacking-Enthusiastin.
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Meine Kurse in 3 Begriffen: selbst-stärkend, sicherer Ort, führsorglich.
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Meine liebste Atemübung: Zyklisches Seufzen.
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Sauna oder Eisbad Typ: Eisbad.
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PIA
Wer ich bin: Beraterin für mentale & emotionale Gesundheit, Atemtrainerin.
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Meine Kurse in 3 Begriffen: erdend, spannungslösend, erholend.
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Meine liebste Atemübung: 4-7-8.
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Sauna oder Eisbad Typ: Sauna.
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REBI
Wer ich bin: Ex- Turnerin, BSc Sportwissenschaften, Mentalcoachin (i.A.), Pilatestrainerin.
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Meine Kurse in 3 Begriffen: beruhigend, stressreduzierend, sicherer Ort.
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Meine liebste Atemübung: Box.-----
Sauna oder Eisbad Typ: Sauna.
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VOLKER
Wer ich bin: Yogalehrer.
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Meine Kurse in 3 Begriffen: erdend, fokussierend, Ruhe.
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Meine liebste Atemübung: Kabalabathi.
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Sauna oder Eisbad Typ: Eisbad.
FRAGEN & ANTWORTEN
Einklappbarer Inhalt
Was ist WeBorn und was ist es nicht?
WeBorn ist ein neuartiges Gesundheitskonzept, das wissenschaftlich fundierte Methoden zur Verbesserung der Gesundheit kombiniert. Die Methoden sind Wärme-& Kälteanwendungen, Atmung, Gemeinschaft, Duft, Licht und Klang. Auch bieten wir eine alkoholfreie Alternative zu traditionellen Clubs & Bars.
Obwohl Bewegungen Teil unserer Klassen sind, handelt es sich nicht um einen Sport-, Fitness- oder Yogaclub.
Obwohl Emotionen hochkommen können (z. B. durch starke Musik oder Gerüche), handelt es sich nicht um eine Therapie.
Obwohl wir eine Sauna anbieten, handelt es sich nicht um ein Spa.
Wer sind die Guides?
Alle unsere Guides haben einen Gesundheitshintergrund, z. B. Trainer, Physiotherapie, Psychotherapie usw. und sind in den von uns verwendeten Methoden gut ausgebildet. Darüber hinaus sind sie als medizinische und psychische Ersthelfer ausgebildet.
Wie stellen wir sicher, dass das Studio sauber & sicher ist?
Sicherheit & Sauberkeit haben für uns oberste Priorität. Wir möchten ein Studio schaffen, an dem sich jeder wohl & sicher fühlt. Wir befolgen ein strenges Reinigungsprotokoll, das unter anderem Hygienemaßnahmen, Wassertests, gründliche Bodenreinigung, den täglichen Wasserwechsel in den Eisbecken und die Verwendung von Chlor für das Wasser umfasst.
Wie werde ich Teil der Gemeinschaft?
Einfach durch Sein. Durch die Teilnahme an den Klassen wirst du Teil der Gemeinschaft. Wenn du dich noch stärker einbringen möchtest, kannst du gerne an unseren Workshops, Brunches und Sonderveranstaltungen teilnehmen oder dich sogar als Guide bewerben ;)