Obwohl unsere Klassen viele Vorteile bieten, gibt es auch potenzielle Risiken, die mit der Einwirkung von Hitze und Kälte verbunden sind, wie z.B. (aber nicht beschränkt auf) das Auftreten von Herzerkrankungen, Hypotonie, Infektionskrankheiten mit Fieber, Tod, Hautreizungen, Hitzeverbrennungen, Dehydrierung, Hyperthermie, Hypothermie, Erfrierungen und Verschlechterung des Immunsystems. Bestimmte gesundheitliche Bedingungen können eine Teilnahme ausschließen, daher muss vor der ersten Teilnahme ein Arzt konsultiert werden.