• Geführte Klassen

    angeleitet von einem Guide & immer in Gruppen

  • Alles-in-einem Konzept

    Sauna, Eisbad, Licht, Duft, Klang, Atemtechniken & Gemeinschaft

  • Keine typische Sauna

    mehr als nur eine Sauna: Bewegung, Party, Meditation, Yoga, Dehnen,...

  • Verbesserte Erholung

    ein neues Konzept, um dich mental & physisch zu erholen

ANGELEITETE 75 MIN IN SAUNA & EISBAD

ATMUNG. MEDITATION. YOGA. SELBSTSORGE.

FOCUS

Inneres Selbst, Gefühlswelt, Entspannung, Neuzentrierung.

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GEFÜHL DANACH

Entspannt, geerdet, ausgeglichen, zufrieden.

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AUSFÜHRUNG

Beruhigende Musik, Gongs, Klangschalen, entspannende Düfte & Lichter.

JETZT KAUFEN

ANGELEITETE 75 MIN IN SAUNA & EISBAD

BEWEGUNGEN. SOZIALISIEREN & SPASS. PARTY-STIMMUNG.

FOKUS

Geselligkeit, Energiesteigerung, neue Party-Alternative.

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GEFÜHL DANACH

Energiegeladen, kommunikativ, offen für Neues.

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AUSFÜHRUNG

lautere und fröhlichere Musik, Gongs, trommelähnliche Utensilien, aufweckende Düfte und Lichter.

JETZT KAUFEN

ANGELEITETE 20 MIN EISBAD & ATEMÜBUNGEN

WARM UP. ATMUNG. EISBAD. COOL DOWN.

FOKUS

Genieße die Kälte.

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GEFÜHL DANACH

Energiegeladen, wach, motiviert.

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AUSFÜHRUNG

Klangschalen.

JETZT KAUFEN

ODER GENIESSE EINE SPECIAL-KLASSE

HIER MEHR INFOS

  • WAS MITBRINGEN?

    Badegewand,
    Sauna - & Duschhandtuch,
    saubere Schlapfen &
    optionale Wasserflasche.

  • AUSSTATTUNG IM STUDIO

    Saunatücher zum ausborgen und kaufen,
    Duschprodukte,
    Tee & Wasser,
    erfahrene Guides.

  • SICHERHEITSMASSNAHMEN

    Unsere Guides sind zertifizierte Ersthelfer, das Studio wird nach jeder Stunde gründlich gereinigt, inklusive pH-Tests.

LOVE LETTERS

OUR COMMUNITY

FRAGEN & ANTWORTEN

Welche Klasse passt am besten zu meinen Bedürfnissen?

Jede Klasse lindert Muskelkater, verringert das Stressniveau und verbessert die emotionale Belastbarkeit.

Entscheide dich zuerst für einen Klassentypen:

  • Inward: zur Ruhe kommen & aktuellen Zustand betrachten, Meditation, Fantasiereisen oder kleine Bewegungen
  • Outward: Kontakte knüpfen, bewegen & neue Energie tanken; eine alkoholfreie Partyalternative
  • Special: längere Klasse, mehr Wissensaustausch, gesundes Essen

Wähle dann eine bestimmte Klasse aus, deren Beschreibung am ansprechendsten klingt.

Was erwartet mich?

Erlebe ein völlig neues Sinneserlebnis durch das Zusammenspiel von Duft, Licht, Musik, Hitze und Gänsehaut, angeleitet von erfahrenen Guides und basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Wir beginnen in der Sauna, aber statt des üblichen einsamen & ruhigen Saunagangs werden Atemübungen gemacht, sich bewegt & mit anderen ausgetauscht. Beim anschließenden Eisbaden gehst du über deine Komfortzone hinaus & baust Widerstandsfähigkeit auf. Die genauen Details bleiben eine Überraschung. Nach der Klasse wirst du dich wie neugeboren fühlen und Teil der Gemeinschaft sein – WeBorn.

Warum sollte ich überhaupt an einer WeBorn-Klasse teilnehmen?

Tauche in ein einzigartiges, neues Erlebnis ein mit wissenschaftlich fundierten Gesundheitsmethoden wie Hitze- und Kälteanwendungen. Diese fördern die Herz-Kreislauf-Gesundheit & das Immunsystem, reduzieren Stress und stärken die Resilienz.

Im Gegensatz zu anderen Sportstudios, Spas oder Behandlungsstätten befasst sich WeBorn allen 4 Gesundheitsvektoren auf einmal:

  • Körperliche Gesundheit: Erlebe schellere Muskelregeneration, eine bessere physiologische Gesundheit & weniger Schmerzen.
  • Psychische Gesundheit: Steigere deine Belastbarkeit, gönne deinem Geist eine Pause & fühlen dich voller Energie.
  • Emotionale Gesundheit: Erkunde verschiedene Emotionen in einem sicheren Raum & verbessere so deine Fähigkeit Emotionen zu erkennen und bewältigen.
  • Soziale Gesundheit: Durch den Fokus auf Gemeinschaft und Geselligkeit knüpfst du Kontakte zu Gleichgesinnten.

In welchen Sprachen finden die Klassen statt?

Die Klassen finden normalerweise auf Englisch statt, einige spezielle auch auf Deutsch. Vor Ort ist immer eine Person, die beide Sprachen spricht.

WEITERE FRAGEN