• 80s: Hot Stuff
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80s: Hot Stuff

Type: {Energize} Party
Temperatures: Ice Bath 3-7, Sauna: 70-80
Language: Englisch
75 min

Step into the groove of the 80s - a decade of bold expression and cultural transformation.

Feeling after the class:

  • Energized
  • Happy, joyful & full of dopamine
  • Inspired
  • Like after a great party ... minus the hangover ;)

Activities in the Sauna:

Dance, breathe, and clap to iconic hits

Activities in the Ice Bath

  • Breathwork techniques
  • Dancing, singing & cheering (if you want)

Music Style

80s upbeat / party music

Jessie

Thermalist Instructor, Personal- & Group-Fitness-Trainerin, Breathwork-Guide.

Nini

Wim Hof Instruktor, BSc in Sport, Biohacking-Enthusiastin

WeBorn hat ausgebildete Guides für die Sauna und das Eisbad. Diese kennen sich bestens in der Hitze- und Kälteanwendung aus.

Jasmin

Personal und Gruppen-Fitness- und Yogalehrerin.

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1
Sauna
20-25min
80s songs to sing along, move & clap in the sauna
2
Trinken
3 min
Erfrische dich mit (infused) Water & Tee.
3
Duschen
2 min
4
Ice Bath
5 min
Cheering in the ice bath
5
Entspann dich
10-15 min
6
Sauna
20-25min
80s songs to sing along, move & clap in the sauna
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FAQs

    1. Entscheide dich, welche Klassenart Du machen möchtest: 1. 75 Minuten Sauna + Eisbad, 2. 45 Minuten Sauna + Eisbad oder 3. 20 Minuten reines Eisbad.
    2. Schaue dir unsere Preisübersicht an, um das passende Paket für deinen gewählten Klassentyp zu finden.
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