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Dancehall

Type: {Energize} Party
Temperatures: Ice Bath 3-7°C, Sauna: 75-85°C
Language: English
75 min

A feel-good fusion of heat & cold, Dancehall beats, and pure joy.

Feeling afterwards:

  • Energized
  • Joyful & full of good vibes
  • Deeply alive

Activities in the sauna (70-80°C):

  • Follow-along dance moves
  • Free dancing
  • Singing & clapping

Activities in the ice bath (3-7°C):

  • Singing breathwork

Music Style:

  • Dancehall, Reggae

Jasmin

Personal und Gruppen-Fitness- und Yogalehrerin.

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Buchung

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Was erwartet dich?

A feel-good fusion of heat & cold, Dancehall beats, and pure joy.

1
Sauna
20-25 min
Skin care with gua sha scrubs and a mask (or peeling) in the sauna, followed by Lympatic work
2
Trinken
3 min
Erfrische dich mit (infused) Water & Tee.
3
Duschen
2 min
4
Ice Bath
5 min
calming breathwork techniques in the ice bath
5
Entspann dich
10-15 min
6
Sauna
20-25 min
Skin care with gua sha scrubs and a mask (or peeling) in the sauna, followed by Lympatic work
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FAQs

    1. Entscheide dich, welche Klassenart Du machen möchtest: 1. 75 Minuten Sauna + Eisbad, 2. 45 Minuten Sauna + Eisbad oder 3. 20 Minuten reines Eisbad.
    2. Schaue dir unsere Preisübersicht an, um das passende Paket für deinen gewählten Klassentyp zu finden.
    3. Wähle in unserem Klassenplan einen Klasse aus und werde zur Buchung zu Eversports weitergeleitet.

  • Leider nein. Bitte buche deinen Platz immer über unsere Website oder Eversports.

  • In deinem Eversports-Konto kannst du Familienmitglieder und Freunde hinzufügen und sie direkt für eine Klasse anmelden, wenn du ein Familienkonto erstellst. Da deine E-Mail-Adresse für die Konten deiner Familienmitglieder und Freunde gespeichert ist, werden diese nicht über die Klassenbuchung benachrichtigt. Wenn du möchtest, dass sie über die Klassenbuchung informiert werden, leite ihnen bitte die E-Mail weiter, die du von Eversports erhalten hast.

    Wenn du kein Familienkonto erstellen möchtest, kannst du einen Gutschein schenken und die Person kann ihn selbst einlösen & buchen.

  • Ja, du kannst einen entweder direkt hier kaufen. Wähle den Wert des Gutscheins und drucke den Gutschein zu Hause aus. Oder komm' bei uns vorbei (Öffnungszeiten auf Google prüfen), um einen physischen Gutschein abzuholen.

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