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Reines Eisbad

Typ: {Energize} Breathwork
Temperaturen: Eisbad 3-7, Sauna: nicht dabei
Sprache: English/ Deutsch
20 min

Steigere dein Energieniveau mit einem kurzen, geführten Eisbad.

Gefühl danach:

  • Bereit, den Tag in Angriff zu nehmen
  • Wie nach einem Espresso

Aktivitäten vor, während & nach dem Eisbad (3-7°C):

  • Atemübungen in der Community Area zum Aufwärmen der Lunge
  • Beruhigende Atemübungen im Eisbad
  • Aufwärmübungen

Musikstil:

  • Etwas lauter

Nini

Wim Hof Instruktor, BSc in Sport, Biohacking-Enthusiastin

Katharina

Meditations- und Achtsamkeitstrainerin, Breathwork Guide & Yin Yoga Lehrerin..

Pia

Beraterin für geistige & emotionale Gesundheit, Breathwork Guide.

Celine

Yogalehrerin, Reiki-Praktikerin, Gesundheits- und Wellness-Enthusiastin.

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Buchung

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FAQs

    1. Entscheide dich, welche Klassenart Du machen möchtest: 1. 75 Minuten Sauna + Eisbad, 2. 45 Minuten Sauna + Eisbad oder 3. 20 Minuten reines Eisbad.
    2. Schaue dir unsere Preisübersicht an, um das passende Paket für deinen gewählten Klassentyp zu finden.
    3. Wähle in unserem Klassenplan einen Klasse aus und werde zur Buchung zu Eversports weitergeleitet.

  • Leider nein. Bitte buche deinen Platz immer über unsere Website oder Eversports.

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    Wenn du kein Familienkonto erstellen möchtest, kannst du einen Gutschein schenken und die Person kann ihn selbst einlösen & buchen.

  • Ja, du kannst einen entweder direkt hier kaufen. Wähle den Wert des Gutscheins und drucke den Gutschein zu Hause aus. Oder komm' bei uns vorbei (Öffnungszeiten auf Google prüfen), um einen physischen Gutschein abzuholen.